Opération sourire - La presse+

OPÉRATION SOURIRE 

Bonne nouvelle, le journal La Presse + lance une opération antidéprime – opération sourire - dans les rues de Montréal. C’est tellement positif et surprenant que je vous invite à partager leur action sur les réseaux sociaux.

Espérons que leur initiative sera reprise par d’autres médias sur la planète.

Rêvons que les médias traditionnels partent à la recherche de bonne nouvelle plutôt que des mauvaises.

Êtes-vous comme moi, en avez-vous mare de lire les mauvaises nouvelles ?

Est-ce que vous achèteriez un journal de bonnes nouvelles ?

Exprimé vous dans la case commentaires plus bas.

J’ai bien hâte de lire vos réponses dans les commentaires.

Voici l’article de La presse+ :

ANTIDÉPRIME

OPÉRATION SOURIRE

OPÉRATION SOURIRE

Chasser la grisaille en se baladant dans les rues de Montréal avec en main un ballon jaune ? Contrer la morosité ambiante à grands coups de bonnes nouvelles ? Lutter contre le cynisme en préconisant des initiatives positives menées par des citoyens allumés ? Voilà qui n’est pas dans les habitudes des grands quotidiens, dont le mandat d’information se conjugue difficilement sur le mode « optimisme ».

Car il est impossible de rire quand il y a Charlie Hebdo. Le Nigeria. L’Ebola. Difficile d’avoir le cœur léger face aux sans-abri que l’on croise chaque matin, face aux milliers d’emplois perdus et jamais retrouvés, face au climat qui se détraque. Comment apprécier la beauté du monde sans passer pour un hurluberlu déconnecté et insensible ?

Et pourtant. C’est dans les petites joies quotidiennes que l’on peut trouver un peu de sens à ce monde qui ne semble pas en avoir, clament les chercheurs. C’est en rigolant un bon coup que l’on peut faire baisser la pression que provoque ce début d’année placé sous le signe du drame.

Et c’est armée d’un ballon jaune que l’équipe de La Presse vous a préparé son premier dossier spécial antidéprime. Car sans jouer à l’autruche, il fait bon parfois poser son regard sur ce qui ne va pas si mal de par le monde.

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Le blog des Millionnaires du bonheur: Avez-vous un cerveau heureux ou malheureux?

Le blog des Millionnaires du bonheur: Avez-vous un cerveau heureux ou malheureux?: Avez-vous un cerveau heureux ou malheureux? Comment interconnecté vos zones du bonheur? Dans le livre La Minute du Bonheur , j...

Avez-vous un cerveau heureux ou malheureux?

Avez-vous un cerveau heureux ou malheureux?

Comment interconnecté vos zones du bonheur?

Dans le livre La Minute du Bonheur, je vous invite a faire le bilan de votre bonheur en attribuant une valeur a monétaire a chacune de vos 1,000 minutes quotidiennes, afin bien visualiser votre bilan bonheur/malheur.

Dans l’excellent livre : The Power of Neuroplasticiy le Dr Shad Helmstetter, partage une autre astuce intéressant pour visualiser votre bilan bonheur. Il raconte l’histoire d’un de ses amis qui a visité un laboratoire de médecine. Lorsque le docteur examinait les cerveaux de personnes décéder chaque fois il concluait sont examen en s’exprimant ainsi : « cerveau heureux » ou « cerveau malheureux. » Curieux le visiteur demanda au docteur. « Qu’est-ce que vous voulez dire par cerveau heureux/cerveau malheureux? »

Le docteur expliqua qu’en observant les tissus des cerveaux des personnes décédées, il était capable de dire si cette personne avait vécue vie heureuse ou malheureuse. Il rajouta que lorsque les personnes entendent cette histoire, la plupart désirent savoir si leur cerveau est un cerveau heureux ou malheureux.

Bien que vous ayez déjà une idée si votre cerveau est heureux ou malheureux, voici une autre astuce proposer par le Dr Shad Helmstetter pour visualiser comment est interconnecté votre cerveau sans que vous ayez à consulter un technicien, ce qui vous prendra du temps et une bonne somme de dollar.

De quelle couleur est votre cerveau?

Dans la minute du bonheur je divise le temps en trois catégories : minute neutre — minute heureuse — minute malheureuse.

Dans l’exemple du Dr Shad, il utilise trois couleurs : couleur neutre, couleur or, couleur grise. Nous avons en moyenne 35,000 pensées par jour. Alors il suggère que nous visualisions peindre notre cerveau en fonction de nos pensées. Lorsque vous avez une pensé heureuse vous imaginer donner un coup de pinceau de couleur or, lorsque vous avec une pensé négative vous utiliser la couleur grise et lorsque la pensé est neutre utiliser le blanc.

Je vous suggère de faire votre bilan à chaque heure du jour puis à la fin de la journée, cela vous donnera une bonne vision de la couleur de votre cerveau et cela répondra à votre question si j’ai un cerveau heureux ou malheureux.

Si votre cerveau est heureux super, s’il, est malheureux sachez que vous avez le pouvoir grâce à la neuroplasticité de le changer rapidement. Dans le livre Millionnaire du Bonheur vous découvrirez un programme en 15 étapes pour rapidement interconnecté vos zones du bonheur

Que cette nouvelle année 2015 vous soit remplie de bonheur!

Le bonheur seule notre vraie richesse n’est ce pas?